Las cápsulas de omega-3 favorecen la pérdida de peso
Según los expertos en nutrición, la cantidad recomendada de omegas para adultos varía en miligramos por día. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las cápsulas de omega tienen la misma concentración de ácidos grasos EPA y DHA, que son componentes clave de los ácidos omega. Beneficios 1. Por ser moléculas estructurales que se encuentran en las membranas celulares, especialmente en el cerebro, su consumo conduce a una mejor salud neurológica, reduciendo el riesgo de depresión y demencia. 2- Estimula significativamente el sistema inmunológico, lo que 1. Verificar la concentración: Antes de adquirir las cápsulas, es muy importante verificar la concentración de los ácidos grasos EPA y DHA, que son los componentes más importantes de Aseg. Asegúrese de que la concentración sea suficiente. para satisfacer sus necesidades nutricionales. 2. Origen: Este,